Clinic 28 april

Droom jij ervan om de nieuwe Niki Terpstra, Anna van der Breggen, Dylan Groenewegen of Tom Dumoulin te worden? Droom dan niet langer, pak je racefiets en kom op 28 april naar de wielren clinic van GRTC Excelsior voor 13 t/m 18 jaar. Krijg les van onze trainers en oefen op ons eigen parcours. Leer de juiste versnelling te kiezen, in het wiel te rijden, bochten aan te snijden, voel wat het is om wielrenner te zijn. Heb je geen prof ambities, maar lijkt wielrennen je gewoon leuk? Je bent van harte welkom. Als je geen racefiets hebt, is dat geen probleem, dat regelen we voor je. Hoeveel het jou kost? Helemaal niets…

Wacht dus niet langer en schrijf je nu in met dit inschrijfformulier.

We beginnen om 11:00 uur, dus je kan nog uitslapen. Voor eten en drinken wordt gezorgd en we zijn rond 15:00 uur klaar. Ons adres is Kale Jonkerpad 3, 2805 LD Gouda. Tot 28 april!

Ride like a Pro met GRTC Excelsior

Excelsior lid Gijs Gelderblom heeft vorige jaar een nieuwe vorm van wedstrijdrijden in het leven geroepen:  Ride Like a Pro http://ridelikeapro.nl/. De wedstijden worden verreden als ploeg. Je rijdt als een prof voor de ploeg en niet voor je eigen individuele uitslag. Men rijdt als ploeg met 3 tot 5 renners een koers van vijf kwartier met daarin twee tussensprints en de finale. Hierbij kunnen dan punten gescoord worden 1e plek 25 pnt, 2e plek 9 pnt, 3e plek 8 pnt, 4e plek 7 etc. Dus als ploeg kan je gezamenlijk punten scoren voor het eindklassement. Na de sprints hergroepeert het peloton en na een fluitsignaal is de race weer open. Iedereen mag meedoen, een KNWU licentie of basislidmaatschap is verplicht. Het programma is fors uitgebreid ten opzichte van vorig jaar:

  • 8 april bij RWV De Spartaan, Rijswijk
  • 6 mei bij RWC Ahoy, Rotterdam
  • 17 juni bij Het Stadion, Utrecht
  • 1 juli ploegentijdrit(!) bij roeibaan Rotterdam
  • 19 augustus bij GRTC Excelsior
  • 2 september finale bij RWC Ahoy

Ook dit jaar doet Excelsior weer mee, het inschrijfgeld wordt door de club betaald. Dit is een unieke kans om als onderdeel van een ploeg te rijden, dat geeft een hele nieuwe dimensie aan onze geliefde sport. Je hoeft niet alle wedstrijden te rijden, de ploeg hoeft niet elke keer uit exact dezelfde renners te bestaan.

Als je belangstelling hebt, meld je dan snel bij Marco Mensink, marcomensink@hetnet.nl of (06) 46 97 43 39.

Vervolg lezing trainingsleer

Afgelopen maandag heeft Wouter Been een druk bezochte lezing gegeven over de elementaire beginselen van de trainingsleer. Voor iedereen die nog eens door de gepresenteerde materie heen wil bladeren is er de mogelijkheid om de presentatie van Wouter te ontvangen. Dat kan via deze link.

Je kan met deze link ook aangeven of er nog andere onderwerpen zijn, waarover je wel eens wat meer zou willen weten. Als er voldoende belangstelling is, kunnen we dan een nieuwe lezing inplannen. Uiteraard mogen mensen die niet aanwezig zijn geweest ook via dezelfde link hun interesses opgeven.

Toerseizoen geopend met ontbijt

Het officiële toerseizoen 2018 is geopend met het traditioneel ontbijt.
Zondagmorgen 4 maart deden vele toerders / toersters  zich tegoed aan het ontbijt dat de toercommisieleden voor hen klaargemaakt hadden.
Bijzondere dank aan Schildersbedrijf de Wit als sponsor van de “ontbijttocht” van dit jaar.
Na het ontbijt vertrokken er nog een veertiental sportievelingen die de kou trotseerden voor een toertocht van 50 km.

Toerritten zaterdag 3 maart afgelast

Gezien de te verwachte winterse omstandigheden en de barre gevoelstemperatuur hebben de leden van de toercommissie besloten de toerritten van morgen af te gelasten.

Voor de goede orde: aanstaande zondag begint de start van het officiële toerseizoen met gezamenlijk ontbijt (aanvang: 8.45 uur).
Het ontbijt gaat altijd door!
Zondag zal bekeken worden of het verantwoord is te gaan fietsen.

al 80 jaar levendig en voor elk wat wils