Nieuw: Medische rubriek in clubblad

Even voorstellen: FysioVisiq

Hierbij stellen we onze praktijk graag aan u voor. FysioVisiq is een praktijk voor fysiotherapie met een gespecialiseerd team op het gebied van sportgerelateerde klachten en training. Hiervoor kunt u terecht bij verschillende collega’s.

  • Dick Bouwman is fysiotherapeut en al 30 jaar deskundige op het gebied van behandeling en training van sporters;
  • Theo van Spanje is fysiotherapeut en bewegingswetenschappen;
  • Jora Wolfgram is manueel – en fysiotherapeut en bewegingswetenschapper.

Wij hebben ons gespecialiseerd op het gebied van kracht- en conditietraining en hebben hiervoor het certificaat CSCS behaald.

FysioVisiq verzorgt voor een aantal Goudse sportverenigingen de paramedische begeleiding en probeert het kennisniveau op dit gebied te vergroten, o.a. door het geven van clinics en lezingen voor trainers, begeleiders en andere geïnteresseerden.

Sinds enkele jaren hebben Excelsior en FysioVisiq een samenwerkingsverband afgesloten. Binnen deze samenwerking is er een aantal afspraken gemaakt. Eén van de afspraken is dat geblesseerde sporters versneld bij ons terecht kunnen. Als u belt en meldt dat u via Excelsior komt, wordt u binnen 2 werkdagen geholpen.

Verder willen we samen met Excelsior een medische rubriek starten waar u als lid van zelf invulling aan kan geven. Hiervoor hebben we uw input nodig!
We nodigen u uit om onderwerpen, vragen of blessureverhalen aan ons te mailen zodat we deze kunnen gebruiken in de rubriek.

We zoeken voor u de achtergrondinformatie op en nodigen vanuit ons netwerk specialisten uit iets te schrijven over het betreffende onderwerp.
De onderwerpen kunnen gaan over blessures, training, voeding of sportpsychologische problemen. We zullen specifieke onderwerpen altijd anoniem behandelen en vooral schrijven in algemene  termen, met als doel het kennisniveau te verhogen, de kans op blessures te verkleinen en uw plezier als wielrenner te optimaliseren.

U kunt uw vragen of onderwerpen (VOOR 15 JUNI) mailen naar info@fysiovisiq.nl t.a.v. van Dick Bouwman.

Lekkenburg 8a, Gouda, T: 0182-533833,
M: info@fysiovisiq.nl, E: www.fysiovisiq.nl

 

 

 

Doe mee, Denk mee!

Onze vereniging zijn we samen! Om prestaties neer te zetten maar ook om de club draaiende te houden. Het aantal vrijwilligers binnen de vereniging neemt echter af. Hierdoor dreigen taken/activiteiten niet meer ingevuld te kunnen worden. In de algemene ledenvergadering in maart is een commissie gevraagd met een voorstel te komen hoe dit opgelost kan worden.

Vanuit deze commissie wordt een enquête onder alle leden gehouden om te inventariseren naar welke oplossingsrichting de voorkeur uitgaat. Hiervoor heb je een email ontvangen op het bij de vereniging bekende emailadres. Heb je deze email niet ontvangen stuur dan een bericht met je naam naar vrijwilligers.grtc.excelsior@gmail.com.
In het clubhuis kun je de enquête ook op papier invullen. Stop deze na invullen dan in de brievenbus van het secretariaat.

Invullen van de enquête kost ongeveer 5 minuten en kan anoniem.

Doe mee en help een goed beeld te krijgen van waar jullie voorkeur naar uitgaat en Denk mee voor het vinden van de beste oplossing.

Alvast bedankt.

Vrijwilligers commissie
George Offers     Hans Jongeneel
Hans Moons         Martin Kuijper
Ton de Bruijn

Update Clubkampioenschappen Tijdrijden…….!!!!!!!!!!!!!

Renners en rensters opgelet………!!!!!!!!!!!!!!

De datum van het kampioenschap is verplaatst naar dinsdag 30 mei, dus pas het aan in je agenda.

Ook dit jaar organiseren we in samenwerking met wielervereniging Avanti een tijdrit kampioenschap. Dit gaat plaatsvinden op dinsdagavond 30 mei aan de Treinweg te Alphen aan de Rijn. Het rennersveld van onze vereniging gaat strijden in twee klasse.

A-klasse : Elite/belofte, Amateurs en Junioren.

B-klasse : Sportklasse, nieuwelingen en basisleden.

Voor elke klasse is er een kampioenstrui en eindprijzen voor de eerste 10 in de uitslag.

Geef je tijdig op voor registratie Mylaps,

wsecretariaat@gmail.com

De geldende clubkleding van 2017 is verplicht…!!!!!

Introductieavond Basisgroep Toerafdeling

Vorig jaar zijn wij met veel succes gestart met een Basisgroep Toerfietsen. Deze groep fietst op zondagmorgen en op woensdagavond een “rondje” van ongeveer 45 km met een maximum snelheid van 25 km p/u.
Voor belangstellenden houden wij op donderdagavond 6 april (aanvang 19.30 uur in ons clubhuis) een introductieavond.

Voor meer informatie: klik op onderstaande link

Basisgroep

Nieuwe wegkapiteins Toerafdeling

Op zaterdag 18 maart hebben een negental toerleden (Ton van Vliet ontbreekt op de foto) de cursus wegkapitein van de NTFU gevolgd.
Een aanvulling van het aantal wegkapiteins kan onze vereniging goed gebruiken, om onze toerders/toersters op een zo veilig mogelijke wijze tijdens door onze vereniging georganiseerde clubritten te begeleiden.

Ronde van West Nederland doet Gouda aan.

Zaterdag 1 juli wordt om 15.00 uur het startschot gegeven op ons parcours voor de derde etappe van de Ronde van West Nederland. Een vorig jaar in het leven geroepen wielerwedstrijd voor Amateurs, sportklasse, veteranen en basis lid renners die elkaar 6 dagen lang gaan bestrijden in deze koers.

Om deel te nemen is het van belang dat je hiervoor inschrijft bij de organisatie. Dit gaat via onderstaande link waarop je ook alle info vindt. De inschrijving gaat medio april van start.

Geef je tijdig op voor deze uitdaging en stimuleer je fietsvrienden om ook mee te doen zodat de organisatie kan rekenen op een groot deelnemersveld.

www.rondevanwestnederland.e-sven.nl

 

Ride Like a Pro als Grtc Excelsior ploeg…..!!!!!

Ons lid Gijs Gelderblom heeft een nieuwe vorm van wedstrijdrijden voor wielerliefhebbers in het leven geroepen, Ride Like a Pro”. De opzet is om wedstrijden te verrijden als ploeg  en zo een klassement te vormen. Men rijd als ploeg met 3 tot 5 renners een koers van vijf kwartier met daarin twee tussensprints en de finale. Hierbij kunnen dan punten gescoord worden 1e plek 25 pnt, 2e plek 9 pnt, 3e plek 8 pnt, 4e plek 7 etc. Dus als ploeg kan je gezamenlijk punten scoren voor het eindklassement. Na de sprints wordt het peloton hervormt en na een fluitsignaal is de race weer open. Zo voorkomen we dat 1 ploeg met een sterke renner komt die al in de eerste rondes de beslissing forceert. Lees verder Ride Like a Pro als Grtc Excelsior ploeg…..!!!!!

Clubblad in nieuw jasje

Het clubblad dat in mei in de bus valt, verschijnt in een nieuw jasje. Het is iets kleiner van formaat en voortaan geheel full-color.  Wij hebben afscheid genomen van uitgeverij Editoo en gaan vanaf dit nummer samenwerken met uitgeverij BladNL in Utrecht.

Een nieuwe uitgeverij betekent ook een ander “content” om het clubblad in op te maken. Reden waarom de redactie graag zo spoedig mogelijk in het bezit wil komen van copy voor het mei-nummer.

De deadline staat op 15 april, maar alles wat eerder ingeleverd wordt,  is van harte welkom. 

Kopy en foto’s kunnen worden gemaild naar: clubbladgrtcexcelsior@gmail.com

Let op: foto’s niet in de kopy plakken maar als losse bijlage insturen. En graag in een zo groot mogelijke bestandsgrootte.

 

al 80 jaar levendig en voor elk wat wils